400公尺接力比賽規則

1.所有人都可以報名

2.一組四人，每人100公尺

3.第一個觸到終點線，就是比賽的第一名

4.在20米的交接棒區域裡完成交接棒

5.完成交接棒後，必須留在原來的跑道中直到交接棒全部完成