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    關於都蘭

    部落族人隸屬阿美族卑南群，最早住在知本海濱的美和一帶（即卑南族登陸的發祥地），約三百年為卑南族所敗，因而北徙都蘭，然而卑南族依然不放棄攻擊都蘭人，至日據時代之初，卑南族仍曾經進軍到杉原，所幸因為台東馬蘭社的阿美族中興英雄「馬罕漢」率領族親勇士來助，才成功阻止卑南族北上。 都蘭村阿美族人的祖先發源於知本南邊的Arapanay，後來遷居至初鹿的上邊，因為常與卑南族人發生紛爭，遂漸次向北移動至目前的加走灣(長濱)北方之Antuo，然後又南移至新港西南方（今成功附近），然後又在南移至八里芒(現在的興昌村)附近，於此再度移住至現今都蘭地方。除此之外，都蘭有部分家族與馬蘭有極深之淵源，甚至有部分與卑南族有親戚關係，也有許多家族可以追溯到是從恆春一代遷移過來。

    所在位置

    都蘭部落Atolan在海岸山脈的山麓上，背倚著阿美族的聖地都蘭山， 面俯遼闊無際的太平洋，山與海的韻律，搓揉出都蘭部落特有的風俗民情。
    現今行政區:台東縣東河鄉都蘭村

    都蘭景點

    都蘭糖廠藝術村

    新東糖廠建於日本殖民統治臺灣期間，第二次世界大戰末期曾經遭到盟軍砲彈轟炸，雖然已經廢棄多年，但仍保留結構完整的木造房舍、辦公室、升旗台和工廠，於民國80年結束營業生產後，在臺東縣政府輔導下積極轉型為「都蘭紅糖文化園區」，將閒置空間轉化為藝術家合力經營的藝術文化園區。 如今，舊時的辦公室已改變為具有懷舊風味的咖啡館，木造房舍已規劃成民宿以及阿美族傳統文化館。2010年2月，國家音樂廳上演了一齣名為「很久沒有敬我了你」的電影音樂劇，演出後頗受好評，劇中許多場景就是在這裡的咖啡館所拍攝。 民國101年臺東縣政府建設處施作新東糖廠廠區改善工程(太平洋海岸步道整體發展計畫)，增設綠地空間與休憩設施，並將廣場地面重新整理，成為聚落活動舉辦的主要空間。

    水往上流

    水往上流奇觀位於台11線約152公里處，原本是條農用灌溉溝渠，因為地形微小差異的錯覺而讓人覺得水往上方流因此聲名大噪，並在溝渠旁設立刻有「奇觀」的石碑。 此奇觀是因溝渠旁道路是下坡路，但溝渠本身卻並非是下坡，而是坡度很小的上坡，因此當站在低處時放眼望去，就像是溝渠中的水沿著下坡道路往上流，令人覺得不可思議。

    加母子灣

    加母子灣是阿美族人每年kilumaan(海祭)的場所，也是族人舉辦各項婚喪喜慶bagerlan儀式的地方，而加母子灣的阿美名kamod原義就是抓取、獲得之意，代表此地的海洋生物是最容易獲取，視為祖先留下的神聖場域。 加母子灣美景天成風景如畫，遠眺臺東視野遼闊，夕陽美景令人賞心悅目，海灣北側有美麗的珊瑚礁，珊瑚覆蓋海底礁石的比率高，蘊藏豐富的魚類及海膽等，吸引許多魚類棲息其間，海底世界相當可觀，以石珊瑚居多，藻類、貝類、大型底棲無脊動物和珊瑚礁魚類的種類和數量都很豐富，且因為風浪小，又是砂質底域，加上沒有受到污染，海水乾淨清澈，可以在淺海區浮潛欣賞多采多姿的海底世界，也適合划獨木舟等海上運動。 加母子灣由於地質特殊，屬於岩岸地形，幾乎都是石頭和石礫，有很多漂亮的石頭，運氣好的話，還可撿到從花東縱谷沖刷而下的菊花玉石、白玉，又融合當地阿美族的人文色彩，是花東海岸線菁華旅遊路線之一。

    都蘭灣

    都蘭灣位在台東縣東河鄉都蘭山腳下，為一處弧形的湛藍海灣，就在花東海岸公路旁，因海水長期侵蝕著海岸旁的石階地形，形成了約三十公尺高的斷崖，在岸邊望去無比壯觀，加上耳邊傳來聲聲海濤，橘紅夕陽灑落在閃耀的海面上，一望無際的山海景致令人著迷。早期的都蘭山為藍寶石的產地，質量相當優良，可惜後在風災過後礦脈消失，傳說大量的寶石皆沖刷到都蘭灣，吸引許多民眾到此碰運氣撿拾美麗的石頭。

    都蘭遺址

    都蘭，源自當地阿美語A’tolan(音譯：阿都蘭)，意指石頭很多以及地震頻繁的地方。臺東縣東河鄉都蘭村是一個典型的阿美族部落，這裡背倚都蘭山，面俯廣闊無際的太平洋，景色宜人。由於臺東海岸山脈歷經長年板塊運動的擠壓，呈現綿延百餘公里的山巒，壯觀的海階地形綿延長達4公里，這裡的地形和長濱鄉的海階緩坡非常類似，或許因著古老地形的恩賜，千年的地質變動造就了一處珍貴的考古文化──都蘭遺址。 都蘭遺址是東海岸巨石文化的代表性遺址，距今約3000年，遺址分成「石壁區」與「石棺區」，除了這兩處已劃定為三級古蹟之外，另有三處文化遺留地點：土地銀行辦公室後面的臺地、都蘭林場的土銀建物右下方以及退輔院都蘭農莊的後院，這個地點因為沒有列入遺址範圍，因此無法進行任何考古遺跡的保存與維護。目前石壁區僅殘留三塊豎立原地的石壁，其中一塊上面有一對半球的突起，下方則呈現突出樣貌，因此人們替它取了一個有趣的名字：「孕婦石」。

    都蘭美食

    杜侖

    阿美族特色菜餚:「杜侖（阿美族語）＝麻糬（中文）」，是以蒸籠將米蒸熟，可以捏成飯糰，也可以倒入臼中搗成糕狀，為阿美族人主食。

    石頭火鍋

    「石頭火鍋」，將檳榔葉柄葉梢摺疊成便當盒狀的鍋子，然後倒入清水與食物，另外同時將石頭加熱，等到石頭燒到紅熱狀態，再將石頭，放入檳榔葉製成的鍋子中，待煮沸後，馬上香味四溢。

    阿里鳳鳳

    阿里鳳鳳，又稱「阿美糕」，用林投葉編成袋形，裝入適量的糯米，蒸熟後即可食用。

      相關影片

      參考資料

      都蘭糖廠藝術村 1.https://ivans120tw.pixnet.net/blog/post/348454258-%E5%8F%B0%E6%9D%B1.%E6%9D%B1%E6%B2%B3-%E9%83%BD%E8%98%AD%E7%B3%96%E5%BB%A0%E8%97%9D%E8%A1%93%E6%9D%91 2.https://travel.ettoday.net/article/916454.htm 水往上流 1.https://dailyview.tw/popular/detail/5333 2.https://www.eastcoast-nsa.gov.tw/zh-tw/attractions/detail/33 加母子灣 1.https://tour.taitung.gov.tw/zh-tw/attraction/details/329 2.https://blog.xuite.net/hc108538/twblog/175546785-%E9%87%8D%E5%9B%9E%E5%8A%A0%E6%AF%8D%E5%AD%90%E7%81%A3~%E5%93%87%E9%9D%A0%EF%BC%81%E6%B2%99%E7%81%98%E5%92%A7%EF%BC%9F 都蘭灣 1.https://www.google.com/search?q=%E9%83%BD%E8%98%AD%E7%81%A3&sxsrf=ACYBGNTyZjp8oAgQzyS_iBs_E1ia7gtqPg:1576613363918&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwiRn4S8vr3mAhUWc3AKHSYqBwcQ_AUoAnoECBEQBA&biw=1536&bih=722#imgrc=peeJsPQboGh5JM: 2.http://www.formosaimage.com/gallery2/main.php?g2_itemId=20630 都蘭遺址 1.https://okgo.tw/butyview.html?id=1448 2.https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=3529 杜侖1932745_834811696533125_1122825253_o.jpg 石頭火鍋1370-1511159687-dd3c7.jpg 阿里鳳鳳d6b9c606c2274734559e2bc16fb0091a.jpg 影片https://youtu.be/AOG84xgIfhc https://www.youtube.com/watch?v=CH7ezmY9TIU